荷叶和什么搭配减肥最佳?
张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
没有荷叶和什么搭配减肥最佳这种说法，荷叶可以和山楂、陈皮、决明子等食物搭配来辅助减肥，但效果不明显，建议减肥者采取科学的正确的减肥方法，以免出现不良影响。
1、山楂
荷叶味苦，性平，归脾、胃、肝经，具有清暑化湿、升发清阳、凉血止血等功效，与山楂一起搭配使用，可以起到消食、利水、化湿、减肥等作用，但减肥者在食用时要注意适量，以免引起胃酸分泌过多，导致胃痛、胃胀等不适症状。
2、陈皮
陈皮味苦、辛，性温，归脾、肺经，具有理气健脾、燥湿化痰等功效，与荷叶一起搭配使用，具有健脾理气、利水祛湿、减肥等作用，但对于气虚证、阴虚燥咳、吐血证等患者慎用。
3、决明子
决明子味苦、甘，性微寒，归肝、肾、大肠经，具有清肝明目、润肠通便等功效，与荷叶一起搭配使用，具有清肝明目、润肠通便等作用，但对于脾胃虚寒、腹泻、便溏等患者慎用。
此外，荷叶还可以和山药、红枣、茯苓等食物搭配来辅助减肥，但上述食物只有辅助作用，并不能直接用于减肥，建议减肥者采取科学的正确的减肥方法，以免出现不良影响。
杨立志 副主任医师 商丘市睢阳区中医院
擅长：高血压，冠心病，消化系统疾病，中西医结合科，儿科
提问
你好，一般来说好，荷叶配合草决明，山楂等，有降血脂的效果，至于能不能快速减肥，回答是否定的！
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