薏米红豆有高纤维低脂肪的特点,具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调解血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。
步骤2
把浸泡好的薏仁红豆放入高压锅,加入适量的水,开大火煮沸后转小火熬半小时。
脾胃不好,还有常常长痘痘的人可以长期吃。最好用赤小豆代替红豆,赤小豆的药用价值高。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2014-06-07
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