红豆薏米燕麦粥的做法
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“最近朋友圈里疯转【祛湿】的小偏方，最多看到的就是红豆和薏米。切记不能放大米，据说大大生长在水里，含有湿气；大米进去熬了，红豆和薏米的功效就白费了
我往里面加了燕麦，挺好吃的。喜欢甜的可以冰糖调味啊。
嫌麻烦计算克数，也不需要计较比例，每种材料手里个抓一把就好了。”
食材明细
主料红豆20g薏米10g辅料燕麦20g水适量原味口味煲工艺数小时耗时普通难度红豆薏米燕麦粥的做法步骤
1
红豆和薏米提前用水浸泡4小时或以上。
2
泡好的红豆和薏米先下锅煮开。
3
锅里的水煮开后再加入淘洗过的燕麦。
4
继续煮1小时左右，材料【开花】即可。
5
可以以个人口味加入冰糖调味，煮好前的20分钟加入冰糖至融化即可。
小窍门
【CSY温馨提示】
1.这款红豆薏米燕麦粥可加冰糖调味，煮好前的20分钟加入冰糖至融化即可。不过我没加，亲们按自己口味需求添加吧。
2.切记不能放大米，据说大大生长在水里，含有湿气。
3.嫌麻烦计算克数，也不需要计较比例，每种材料手里个抓一把就好了。
来自 美食天下 dog小主人_CSY 的作品
使用的厨具：汤锅
所属分类：主食 粥 家常菜 老人 早餐
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