修“腹”4大法 给腹部减肥 不做小腹婆
导语：一个女人，若是“小腹便便”，即使拥有美丽的脸蛋也变得不再迷人。随着年龄增长，腹部的赘肉也急速增多中，怎样减肚子上的赘肉呢？下面爱美网分享4个腹部减肥方法，教你修“腹”赘肉，找回平坦小腹。
不要再当冒着生命危险的小「腹」婆
腹部处在人体的中央，平衡着人体气血，也是特别引人注目的部位;现代女性大多长久坐在办公桌前，缺乏运动锻炼，腹部囤积的脂肪就愈来愈厚，不仅影响了体态，同时也潜在着健康危机。许多医学报告都指出，腹部脂肪毒素会危害临近的内脏器官，更可怕的是，腹部肥胖还可能导致猝死的机率升高。
修「腹」4大保健法
平坦小腹简易运动1
1.腰部贴紧地面呈仰卧姿势，双手屈肘放于脑后，两腿并拢，脚尖伸直和地面离约30度角。
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