全身拔罐减肥穴位图
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
概述：
拔罐减肥是一种以中医基础理论为指导，通过燃烧、抽吸蒸气等方式产生负压，使之吸附于体表，造成局部瘀血，以达到通经活络、行气活血、祛风散寒、除湿等作用的中医疗法。
减肥穴位通常包括天枢穴、关元穴、足三里穴、丰隆穴等。
减肥原理：
通过刺激皮肤表面的穴位，能够加速身体的血液循环和新陈代谢，可以促进体内多余的脂肪和热量排出，从而达到减肥的效果。
穴位：
1、天枢穴
天枢穴位于腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸，取穴时可让患者仰卧或者正坐，从肚脐向上数4横指，可触及动脉搏动，为天枢穴。
2、关元穴
关元穴位于下腹部，前正中线上，在肚脐下3寸，可以用手指的指腹进行点按，以局部有酸胀感为宜，可减肥的穴位。
3、足三里穴
足三里穴位于小腿外侧，犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴旁开一横指的位置，患者可仰卧或者正坐，从外膝眼下3寸，胫骨前嵴旁开一横指的位置，可用手指的指腹进行点按，以局部有酸胀感为宜，可减肥的穴位。
4、丰隆穴
丰隆穴位于小腿外侧，外踝尖上8寸，胫骨前嵴旁开一横指的位置，患者可仰卧或者正坐，从外踝尖上8寸，胫骨前嵴旁开一横指的位置，可用手指的指腹进行点按，以局部有酸胀感为宜，可减肥的穴位。
5、曲池穴
曲池穴位于肘部，在肱骨外上髁与尺泽穴连线的中点，可以用手指的指腹进行点按，可以用肘部的曲池穴进行疏通经络、活血化瘀，加速脂肪的代谢和分解，从而起到减肥的作用。
注意事项：
在进行拔罐减肥时，要选择有正规资质的医疗机构，同时要注意控制好拔罐的时间，以免出现皮肤损伤的情况。在进行拔罐减肥后，要注意做好保暖工作，避免受凉。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
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