左旋肉碱被称为智商税，是真的吗
左旋肉碱被称为智商税的说法并非完全准确，这主要源于对其效果的误解和过度宣传。
左旋肉碱是一种氨基酸，可以在人体内自然产生，主要功能是参与脂肪酸的氧化代谢，促进脂肪在体内的分解和燃烧。然而，虽然部分研究表明左旋肉碱有助于提高运动表现和减轻体重，但这些研究结果并未得到广泛的科学共识，且其效果与摄入剂量和个体差异有关。
总的来说，左旋肉碱并不能替代健康饮食和规律运动，过度依赖其达到减肥或提高运动表现的目的是不科学的。因此，被称为"智商税"主要是因为市场上一些不实的宣传使消费者误认为左旋肉碱是一种“神奇”的减肥或增肌产品，花费大量金钱购买。
在此，建议大家在使用任何营养补充剂前，都应咨询专业的医生或营养师，科学合理的饮食和运动才是保持健康的关键。
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