【喝苹果醋的最佳时间是什么】
喝苹果醋的最佳时间是什么
2020-07-06 12:06:28
贾百灵 主任医师 消化内科 河南省人民医院 三甲 喝苹果醋的最佳时间是饭后30分钟，苹果醋属于酸性物质，苹果醋是一种富含维生素的水果，所以属于酸性饮料。含果酸的饮料在空腹时服用，会对胃肠道的黏膜产生一定的负担并产生一定的刺激，所以不推荐空腹服用，最好是餐后30分钟。如空腹服用苹果醋，会引起胃黏膜的侵蚀、吸收、消化功能不全，尤其是既往有胃炎病史、胆汁反流性胃炎、胃黏膜溃疡、慢性胃、十二指肠球部溃疡、既往有慢性胃、十二指肠球部溃疡的病人，所以如果想喝苹果醋最好在饭后30分钟后才能饮用。除此之外，睡前不能喝苹果醋，睡前喝苹果醋会引起胃酸反流过多，还会引起一过性低血糖。
2020-07-07 12:16:27
方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲 其中含有有机酸、果胶维他命及多种微量元素,具有健脾益胃、助消化、软化血管、安神之功效,对消化不良、食欲不振者,可选择饭前适量饮用,可促进胃液分泌,增进食欲。 餐后喝些苹果醋,可促进肠道蠕动,帮助消化和吸收,中老年人可选择睡前适当饮用,有助于睡眠,软化血管,预防心血管疾病。
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