【喝苹果醋的最佳时间】
喝苹果醋的最佳时间
2020-10-12 14:58:30
喝苹果醋的最佳时间
贾百灵 主任医师 消化内科 河南省人民医院 三甲 其中含有有机酸、果胶维他命及多种微量元素，具有健脾益胃、助消化、软化血管、安神之功效，对消化不良、食欲不振者，可选择饭前适量饮用，可促进胃液分泌，增进食欲。餐后喝些苹果醋，可促进肠道蠕动，帮助消化和吸收，中老年人可选择睡前适当饮用，有助于睡眠，软化血管，预防心血管疾病。
2020-10-13 15:08:29
方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲 任何时间段都可以喝苹果醋，而且不同的时间，它的功效也不一样。早饭后饮用，可起到防寒的作用；午饭后，晚睡或运动后饮用，可以消除疲劳；晚饭后饮用，具有美容养颜的功效；饭前半小时饮用，可减重。
2020-10-13 15:08:29
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