喝什么减肥最有效减肚子
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喝什么减肥最有效减肚子
近期发布9月10日
孙香兰主任医师内分泌科
山东省立医院
三甲 | 专科第6
百度健康医美内容审核团队优选
喝绿茶或者是桑叶茶、苦荞茶等减肥有效减肚子，也不确定哪一种最有效。
1.绿茶：绿茶在日常生活当中比较常见，喝了之后能够促进体内排毒，达到减肚子的效果，因为里面含有维他命以及儿茶素，抑制身体对于热量转化成为脂肪，延缓小肠摄入油脂，抑制脂肪堆积。
2.桑叶茶：桑叶茶能够吸收身体多余油脂，加速新陈代谢的速度，抑制身体脂肪的堆积，因为里面含有可溶性维生素。
3.苦荞茶：想要促进体内毒素排出，达到减肚子的效果，应该选择喝苦荞茶，里面有维生素以及膳食纤维等，抑制身体营养物质转化成为脂肪。
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