黄芪选购与搭配全攻略
黄芪选购与搭配全攻略
古语有云：“外行吃人参，内行吃黄芪！”黄芪，这一养生圣品，在《神农本草经》中被列为“上品”。
选购黄芪时，你需要注意：
1️⃣ 真黄芪颜色为淡黄色，有不规则纹理和较多皮孔，硬度大且韧性好，口感微甜带腥。
2️⃣ 假黄芪往往颜色偏黄棕色，皮孔少且不明显，易折断，口感苦涩无豆腥味。
搭配推荐：
✅ 黄芪+茯苓，健脾利湿
✅ 黄芪+怀山药，补气养阴
✅ 黄芪+玫瑰花，养颜美容
✅ 黄芪+当归，补血养血
✅ 黄芪+麦冬，养阴润燥
✅ 黄芪+陈皮，理气消食
✅ 黄芪+枸杞，明目养肝
⚠️ 但要注意，并非所有人都适合食用黄芪哦！以下人群需慎食：感冒后期、有实火、身体壮实无需补虚、阴虚火旺的人。而且，每次用量控制在3-5克即可。
现在，你是否对黄芪有了更深的了解呢？快去选购适合自己的黄芪吧！
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