糖尿病人零食推荐
糖尿病人零食推荐
姐妹们，是不是每次嘴馋想吃零食都纠结该选哪款呀？我今天就来给大家种种草，分享几款适合糖尿病人吃的高性价比小零食！都是我亲自吃过的，绝对不吹牛哦～
慢糖家饼干：低升糖，放心吃
口感：口感酥脆，谷物香浓郁，吃起来越嚼越香。
配料：配料表超干净，0️⃣蔗糖 0️⃣防腐剂0️⃣反式脂肪酸，全谷物，高蛋白，高膳食纤维，是一款低Gi的慢糖饼干，非常适合控糖的人。
升糖：升糖幅度小，峰值低，完全不用担心吃了血糖飙升。
购买建议：适合嘴馋又想控糖的姐妹们，吃起来完全无负担！
红谷林牌苏打饼干：口感酥脆，饱腹感强
口感：口感酥脆，吃起来沙沙的，越嚼越香。
味道：有原味和藜麦味两种可选，个人更喜欢原味，藜麦味感觉有点重。
升糖：也是低升糖的一款饼干，吃了血糖比较平稳。
购买建议：适合喜欢苏打饼干口感的姐妹们，低糖又健康！
某家黑麦海盐饼干：酥脆微咸，升糖指数低
口感：口感酥脆微咸，吃起来很过瘾。
配料：配料表也很健康，0️⃣蔗糖且膳食纤维丰富。
升糖：升糖指数不高，我平常当早餐吃两小包或者早上10点钟左右加餐都不会有问题。
购买建议：适合喜欢海盐口味的姐妹们，健康又好吃！
在寻找适合糖尿病人的小零食时，我可是费了不少心思呢。慢糖家饼干是我的首选，低升糖又好吃，完全不用担心吃了血糖飙升的问题。当然啦，这只是我的个人看法哦~大家最好还是根据自己的口味和需求来选择适合自己的小零食啦~
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