糖尿病患者如何控制餐后血糖
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糖尿病患者如何控制餐后血糖
健康 更新时间：2024-12-17 03:55:33
糖尿病的患者控制餐后血糖的办法有三种：第一种，饮食；第二种，运动；第三种，药物。建议三者联合来控制餐后血糖，具体如下：
一、饮食方面，糖尿病患者限量，但不忌口，这里最重要的是限量。另外，推荐糖尿病的患者进食低GI，也就是低升糖指数的食物，同时要注意控制量，患者可以通过少食多餐的方法来控制餐后血糖，这是饮食方面。
二、运动方面，推荐如果身体能耐受，比如是较为年轻的糖尿病患者，没有严重心脑血管的并发症，这种情况可以做中等强度的运动。如果不能耐受这种运动，应该在身体能承受的范围内，至少做一些快走、慢跑这一类的运动，不仅可以有效降低血糖，更可以改善胰岛素的抵抗。
三、降糖药物，比如降餐后血糖的药物，现在比较好。比较新的有列净类药物，也是SGLT-2抑制剂，这一类药物不仅可以降糖，还可以起到保心、保肾的作用。其他的药物，比如α-葡萄糖苷酶抑制剂，也能用来降低餐后血糖。格列奈类是非磺脲的促泌剂，也能用来降餐后血糖。还有其他的药物，既能降空腹血糖，也能降餐后血糖，也都是要经过个体化的安排、个体化的配伍，所以建议糖尿病的患者可以依据餐后血糖进行咨询，进行个体化的调整。
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