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晚上跑步对健康有影响没

泰然健康网
2024-12-17 03:57

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晚上跑步对健康有影响没

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我们几天后开运动会，所以用晚上的时间跑步。请问晚上能跑步吗，如果跑对健康有影响吗，。

医生回答共1条医生回复因不能面诊，医生的建议仅供参考

黄廷生副主任医师广元市第一人民医院其他三级甲等

擅长：复医学的神经发育疗法，关节松动技术，小针刀疗法等。

根据叙述分析你是咨询晚上运动。指导意见晚上可以跑步运动，对身体没有不良影响。只是一定要饭后2小时在跑步比较好。

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怀孕跑步对孩子有影响，尤其在怀孕前3个月和后3个月的时候，如果跑步，前3个月的时候胚胎尚不稳定，很可能会由于剧烈运动，而导致妊娠囊与子宫壁之间剥离，在临床上造成流产的可能性。

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多囊跑步三月怀孕通常来说没有影响，对于多囊恢复也能够起到帮助作用。
多囊一般指的是多囊卵巢综合征，怀孕三个月一般是可以适当跑步的，因为在跑步的时候对于卵巢排卵功能恢复也能够起到一定的帮助作用，有利于自身处于健康的状态，因此不需要太过担心，但也需要掌握好跑步的时间以及力度。
在恢复的过程当中还需要密切观察个人情况，如有其他不适症状发生，需要及时就医。