六款女生必备养生茶｜滋养驱寒
六款女生必备养生茶｜滋养驱寒 美颜减脂 ❗️
今天给大家带来六款超适合女生喝的养生茶，做法简单又美颜～姐妹们赶紧安排起来
1⃣️减脂瘦身茶
食材：山楂3片+胎菊6颗+玫瑰6颗+决明子2g+荷叶7片+柠檬片1片
效果：山楂、荷叶、柠檬都有很好的解腻刮油效果！
做法也非常简单，️直接用80度水温冲泡，也可以用养生壶煮哦
适合经常大鱼大肉，久坐不动有小肚子的小姐妹
2⃣️桑葚黄精茶
食材：黄精2g+桂圆1g+桑葚4颗+玫瑰6颗+枸杞3g+红枣3g
效果：桑葚是孙娘娘都很喜欢的食材，可以补气养阴益肾，枸杞、黄精滋补肝肾，加上玫瑰红枣补气血、改善气色，女生常喝很nice，直接用80度温水冲泡即可（养生壶煮的话要等水温降到80度再放玫瑰哦）
适合劳累过度，掉发脱发，体倦乏力，肤色暗沉的小姐妹
3⃣️气血双补茶
食材：黄芪2g+桂圆1颗+麦冬3颗+当归1g+姜丝1g+红枣4g
效果：桂圆、黄芪、姜丝、红枣这些都是补气血的好食材，女生喝它绝对没错，做法如上
适合冬天手脚冰凉、脸色发黄、姨妈痛推迟量少的姐妹
4⃣️疏肝解郁茶
食材：茉莉5钱+桂圆1颗+蒲公英根3g+玫瑰6g+陈皮3g+红枣4g
效果：玫瑰花疏肝，桂圆养血安神，蒲公英根安稳情绪，做法同上
适合压力大睡得晚，或者难以入睡的姐妹
5⃣️暖宫驱寒茶
食材：枸杞3g+玫瑰8颗+桂圆1颗+姜丝2g+红枣4g+黑糖1块
效果：玫瑰花有很好的活血止痛作用、姜丝桂圆红枣养血补气、做法同上
适合姨妈痛，瘀堵不畅宫寒痛经的姐妹们喝
6⃣️熬夜养肝茶
食材：决明子3g+金银花5钱+玫瑰8颗+茯苓2颗+红枣4g
功效：熬夜伤肝，这款茶有疏肝养肝作用，建议经常熬夜的人常备这款茶，做法同上
适合熬夜肝火旺、爱生气、皮肤差冒痘的小姐妹们
j坚持喝一段时间，皮肤真的会有所变化喔，经常熬夜的姐妹们，养生茶备起来～一起变美
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