女生必备！4款养生茶让你气血双补
女生必备！4款养生茶让你气血双补
秋冬季节，天气变化无常，皮肤和身体的问题也随之而来。及时调理身体，保持健康尤为重要。以下是几款适合女生的养生茶，简单易做，食材常见，具有补气血、美容养颜的功效。
1️⃣ 人参红枣茶
食材：党参、人参、红枣、麦冬、枸杞、黄芪、玉竹
功效：
人参：补脾益肺，生津养血
红枣：补血，益气生津
枸杞：滋补肝肾，益精明目
麦冬：润肺养阴、益胃生津、清心除烦
黄芪：补气升阳、益卫固表、利水消肿、生津养血
玉竹：养阴润燥、生津止渴
适用人群：姨妈不畅、时间不稳定的女生
2️⃣ 玫瑰桑葚茶
食材：玫瑰、百合、茯苓、桑葚、大枣
功效：
桑葚：补血滋阴，清肠润燥
大枣、玫瑰：补血活血
茯苓：利水渗湿，健脾，宁心安神
百合：养阴润肺，清心安神
适用人群：经常熬夜的女生
3️⃣ 北沙参生地黄茶
食材：北沙参、熟地黄、当归、麦冬、枸杞
功效：
北沙参：清肺益胃生津
熟地黄：补血滋阴、益精填髓
当归：补血活血、调经止痛、润肠通便
麦冬：润肺养阴、益胃生津、清心除烦
枸杞：滋补肝肾、益精明目
适用人群：肝火旺、脾气大的女生
4️⃣ 玫瑰红枣茶
食材：玫瑰花、红枣、当归、花生、枸杞、赤小豆
功效：
玫瑰花：滋补肝肾、益精明目
花生：抗衰老，保护心血管
赤小豆：水肿、通乳汁、通便减肥
适用人群：姨妈不准时、量少、气色差的女生
美丽和健康是女孩子一辈子放在首位的事，记得爱自己胜过一切！
作者最近动态
山西大学坞城小字辈干饭达人必试馋嘴鱼 在...全文
海天一线｜海岸线咖啡厅探店攻略 这家咖...全文
22年老店：重庆火锅的美味与热情 最近和...全文
️ 广州雷达手表维修与保养指南 广...全文
成全他人，也是成就自己 ️ 成全他...全文
Rein园里：南京的科技感打卡圣地 位...全文
南瓜三吃！汁饼包，超美味 朋友从老家...全文
相关知识
女生必备！6款家居养颜茶，简单又高效
6款补气血养颜养生花茶
女生必备！5款养生瘦身花茶推荐
女生必备❗️入秋后第一杯养血美颜助眠养生茶
5款中药养生茶，让你喝水也能养生
白领女性必喝的6款美颜养生茶
9款女生必备养生茶，健康美丽全攻略
女生必看！补血补气祛湿排毒养颜茶搭配指南
5款补血养颜茶养好气色
最全秋冬养生花茶❗️排毒养颜·瘦身·补气血
网址: 女生必备！4款养生茶让你气血双补 https://m.trfsz.com/newsview588872.html
