教你如何制定15分钟塑形精确练习方案
《教你如何制定15分钟塑形精确练习方案》
瑜伽微课程
工作与学习的重压让你身材糟糕？
或许你 自己锻炼许久却效果一般。。
不知道如何选择合适的瑜伽招式，动作要领，顺序，次数，休息时间，饮食规律……
不知不觉走入了瑜伽误区，甚至出现骨骼关节损伤！
然而私人教练又价格昂贵。。。
那么如何才能拥有健康好身材呢？在这里您可以找到答案。
期待已久的瑜伽微课程终于开课！资深导师亲自授课教你瑜伽的正确打开方式——如何制定15分钟塑形的精确方案。
主讲老师：梓丹
《教你如何制定15分钟塑形方案》
梓丹
梓丹
全能瑜伽教练导师，米高健身会所，星空瑜伽，伟爵健身，静园瑜伽导师。
。 全面进修阴瑜伽、高温瑜伽、普拉提斯、阿斯汤加和孕妇瑜伽，产后恢复，极速塑型瑜伽、康复理疗瑜伽、脊柱理疗瑜伽。
主题
教你如何制定15分钟塑形方案
瑜伽是现在很多白领所选择的健身方案，瑜伽招式多种多样，但是对于初级者来说很多都是相当难的，如何让你的身体尽可能的舒展、线条变得紧致达到塑身效果，就先为自己量身定制一套专属于你的瑜伽方案吧！资深瑜伽教练导师教你美体塑形，为你量身定制塑形方法，让你明明白白收心、轻轻松松瘦身。
主要内容：理论知识+资料
报名方式
1、互动吧链接直接报名
2、报名费用：80元/两节课
3、缴费方式：支付宝转账至18868191611（牛坤琴）备注姓名+手机
微信转账zidanyujia（梓丹瑜伽）
微课程时间
12月16—12月17日 每天晚上8:30~9:10 不见不散！
微课福利
原价258元微信体验价80元
主办单位
丹韵雅集
斯柏特国际健身会所
可能需要了解的问题
1、报名成功后，小编将会在最短的时间内，将您拉进微课活动群。你可以在群内与其他报名者一同互动，但禁止一切小广告、恶意刷屏行为，违者会被请出群欧~
2、本微讲座采取全程语音直播的方式，主讲老师将在群里直播授课。你无需下载客户端，即可收听。
3、由于小编邀请入群均为手动操作，故有一定等待时间。如经长时间等待仍未入群，请耐心等待！
4、因报名需要一定费用，请确认好缴费账号是否正确再进行缴费。
还在为您的课程单一而烦恼吗？作为瑜伽爱好者你肯定希望找到一个费用少又学到更多知识，实用且精确性高的培训课程这一次的微课程，你一定会收获颇多！
美丽热线：18958052806
0571—61091218
微信：（zidanyujia）梓丹瑜伽
重要的事情说两遍！
报名方式
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2、报名费用：80元/两节课
3、缴费方式：支付宝转账至18868191611（牛坤琴）备注姓名+手机
微信转账zidanyujia（梓丹瑜伽）
微课程时间
12月16—12月17日 每天晚上8:30~9:10 不见不散！
微课福利
原价258元微信体验价80元
先报名后加群！
咨询热线：18958052806
0571-61091218
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