一杯苦咖啡的注意事项
苦咖啡虽然是一种普遍的饮料，但是过度饮用会对身体健康产生一定的影响。以下是一些需要注意的事项：
1. 咖啡因含量高
苦咖啡中的咖啡因含量非常高，每杯大约含有95毫克的咖啡因。这可能会导致一些人出现心悸、头痛、失眠等不适症状。
2. 影响睡眠质量
喝过量的苦咖啡会影响睡眠质量，导致入睡困难、容易醒来等问题。尤其是在晚上饮用，更容易影响睡眠。
3. 可能引起胃酸过多
苦咖啡中的酸性物质可能会刺激胃部分泌过多的胃酸，导致胃痛、胃酸倒流等问题。对于胃部较为敏感的人来说，需要谨慎饮用。
4. 不适合孕妇和哺乳期妇女
苦咖啡中的咖啡因会通过胎盘或者母乳传递给胎儿或婴儿，可能对宝宝的健康产生影响。因此，孕妇和哺乳期妇女应尽量避免饮用苦咖啡。
5. 与某些药物相互作用
苦咖啡中的咖啡因会与一些药物相互作用，影响治疗效果，如降压药、甲状腺药物等。因此，在饮用苦咖啡的同时，需要注意是否与正在服用的药物有相互作用的可能。
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