【左旋肉碱怎么吃效果好？】
左旋肉碱怎么吃效果好？
2020-10-12 17:30:18
左旋肉碱怎么吃效果好？
武晓莉 主任医师 整形外科 上海交通大学医学院附属第九人民医院 三甲 左旋肉碱能将脂肪转化为能量,但是要想让左旋肉碱发挥作用,就必须配合适当的运动和控制饮食,这样左旋肉碱的减肥效果才会更明显。如在运动前,可在运动前半小时或一小时服用。如不锻炼,最好在饭后服用。服用左旋肉碱在服用1-6个小时后起效。所以吃一个小时后再配合有氧运动,这样的效果是非常不错的。此外,在服用左旋肉碱的过程中,要多喝水,以避免身体缺水。
2020-10-13 17:40:17
方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲 您好，L-肉碱的主要作用是帮助身体快速达到减肥的效果，在日常饮用的过程中，要配合适量的饮食和锻炼，才能最大限度地发挥L-肉碱的减肥效果，一般建议在运动前半小时或一小时服用L-肉碱，这样效果会更好。与此同时，要注意及时补充水分，因为左旋肉碱在工作过程中，很容易造成体内水分缺乏的状况。
2020-10-13 17:40:17
相关知识
左旋肉碱效果怎么样【左旋肉碱效果好吗】
左旋肉碱怎么吃效果{zh0}？左旋肉碱吃一瓶能减多少？
左旋肉碱效果怎么样啊
左旋肉碱胶囊效果怎么样 左旋肉碱胶囊效果不错
左旋肉碱瘦身效果怎么样？
绿瘦左旋肉碱胶囊效果怎么样 左旋肉碱胶囊的正确吃法
左旋肉碱的正确吃法 详谈左旋肉碱怎么吃
吃汤臣倍健左旋肉碱减肥药效果怎么样呀（吃汤臣倍健左旋肉碱减肥药效果怎么样呀）
左旋肉碱怎么服用 左旋肉碱的正确吃法
左旋肉碱咖啡效果怎么样
网址: 【左旋肉碱怎么吃效果好？】 https://m.trfsz.com/newsview591596.html
