人体内水分的平衡与调节知识.ppt
水分的平衡与调节 65% 水 水约占我们的 体重的65%。 虽然水不能提供能量，但 对我们卻十分重要。 一个人在没有水的情 况下，只能生存数天。 IV. 水 水在人体內有很多不同的功用，包括： 作为细胞内进行化学作用的媒介 是血液的主要成份，可帮助运送物质 到身体各部分是良好的溶剂，能把体内的废物溶解，以尿液或汗水的形式排走是体液和消化液的主要成份 通过排汗来调节体温 IV. 水 我们每天需要喝六 至八杯水，以补充失去的水分。 水分会随尿液、汗水 及呼出的气体而流失。 你知道嗎？ 中暑 1. 填空 (a) 基本食物成分是维持生命的基本物 质，包括 _______、________、__________和__________； 而保护性食物成分则有助保持身体健康， 包括__________、 __________和__________。 (b) ________可以保持肠道内食物的体积， 刺激肠道______，有助防止______ 。 小练习 2.缺乏下列维生素或无机盐会引起什么 营养缺乏症？ D C A 营养缺乏病症 维生素 小练习 碘 铁 钙 营养缺乏病症 无机盐 小练习 2.缺乏下列维生素或无机盐会引起什么 营养缺乏症？
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