烤鱿鱼 烤箱版 健康低脂
烤鱿鱼 烤箱版 健康低脂
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渔家宝海味行
阿根廷鱿鱼，含有大量牛磺酸的一种低热量食品，适合减肥、办公室下午茶、平时煲汤。
淘宝有售阿根廷鱿鱼：
用料
阿根廷鱿鱼 一个 姜 适量 花生油 一茶匙 味椒盐 适量烤鱿鱼 烤箱版 健康低脂的做法
提前用清水浸泡1小时左右，泡软即可。
撒上姜和味椒盐，送入预热好的烤箱，上下火180℃，烤20分钟即可。
美味的烤鱿鱼出炉啦~
小贴士
这次用的是味椒盐，无需额外放酱油和盐。不是用味椒盐的，可以按自己口味调味
参照这个菜谱，大家做出 1 作品
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烤鱿鱼 烤箱版 健康低脂相关分类
烤箱
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红烧小鱼 豆皮尖椒 啤酒牛肉 银针粉 小炒黄瓜 猪头肉炒饭 自制油条 狗狗蛋糕 牛油果冰淇淋 东北大拉皮该菜谱发布于 2016-10-12 15:56:18
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