鱿鱼或炸鱿鱼圈（煎炸，花生油）营养成分表
鱿鱼或炸鱿鱼圈（煎炸，花生油）营养成分表
食品中文名 鱿鱼或炸鱿鱼圈（煎炸，花生油） 食品英文名 Squid or calamari, fried, peanut oil 食品分类鱼虾蟹贝类 可食部 100.0% 来源 澳新食品安全局 产地澳新 营养素含量（100克可食部食品中的含量）能量(千焦)858蛋白质(克)23.5脂肪(克)9.4饱和脂肪酸(克)1.6反式脂肪酸(克)单不饱和脂肪酸(克)4.0多不饱和脂肪酸(克)3.1胆固醇(毫克)200碳水化合物(克)6.4糖(克)1.0乳糖(克)膳食纤维(克)0.3可溶性膳食纤维(克)不溶性膳食纤维(克)钠(毫克)319维生素A(微克视黄醇当量)0维生素D(微克)0.1维生素E(毫克α-生育酚当量)2.35维生素K(微克)维生素B1（硫胺素）(毫克)0.09维生素B2（核黄素）(毫克)0.06维生素B6(毫克)维生素B12(微克)维生素C（抗坏血酸）(毫克)0.0烟酸（烟酰胺）(毫克)12.41叶酸(微克叶酸当量)3泛酸(毫克)生物素(微克)胆碱(毫克)磷(毫克)286钾(毫克)171镁(毫克)43钙(毫克)14铁(毫克)1.4锌(毫克)1.40碘(微克)20.00硒(微克)铜(毫克)氟(毫克)锰(毫克)δ-E(毫克)(β-γ)-E(毫克)α-E(毫克)胡萝卜素(微克)脂肪酸（总）(克)灰分(克)水分(克)60能量(千卡)205相关知识
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