健康低卡的柠檬魔芋越吃越瘦，你确定还不来试试？
【柠檬魔芋】
魔芋性寒味平，具有消肿去毒，主治痈疮、肿毒等作用。魔芋含有丰富的碳水化合物，热量较低，蛋白质含量高于马铃薯和甘薯，微量元素丰富，还含有维生素A，维生素B等，特别是葡甘聚糖含量丰富，具有减肥，降血压，降血糖，排毒，通便，防癌补钙等功效。
【食材】
魔芋、大蒜、柠檬、小米辣、香菜。
【准备工作】
1、洗干净的魔芋切成薄薄的片。
2、大蒜、小米辣、香菜切碎备用。
3、将切好的大蒜、小米辣、香菜放入切好的魔芋中，放入盐、味精、味极鲜酱调味，然后再挤一个柠檬。
最后一步：将它们搅拌均匀即可，这样一道简单、好吃、健康又低卡的柠檬魔芋就做好了。
这样一盘好吃简单又健康的柠檬魔芋就完成啦，如果你也喜欢的话那就跟由由一起造起来吧。
【小帖士】
1、买回来的魔域不用焯水，直接洗干净切片就可以了。
2、在减肥期间节食是最不正确的，我们可以多锻炼，或者在饮食方面选择一些低热量的食物，营养均衡才是最重要。
今天的分享就到这里啦！如果你喜欢我的文章那就关注我吧，每天为你分享健康美味的菜谱，保证不会让你失望。
举报/反馈
相关知识
柠檬热量最低 8大低卡减肥食物推荐
夏季减肥试试柠檬减肥茶
巧用柠檬一周瘦10斤 试试这4款柠檬减肥茶饮
️健康瘦身餐单️越吃越苗条
3款“越喝越瘦”的饮料，柠檬茶上榜，爱喝的人体重不过百！
怎么吃出腰瘦身材 5个饮食习惯越吃越瘦
十种刮油食物越吃越瘦 十种刮油食物越吃越瘦的
十种刮油的食物，让你越吃越瘦！
养生柠檬茶，越喝越健康
〖什么饮料越喝越瘦,初夏九款饮品让你越喝越瘦〗
网址: 健康低卡的柠檬魔芋越吃越瘦，你确定还不来试试？ https://m.trfsz.com/newsview598118.html
