食用魔芋可以控制血糖吗
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食用魔芋可以控制血糖吗
会员184065590女20岁已回复
我妈妈叫我迟魔芋控制血糖，食用魔芋可以控制血糖吗？
医生回答共1条医生回复因不能面诊，医生的建议仅供参考
可以，魔芋是低热量食物，它能够延缓葡萄糖的吸收，有效地降低餐后血糖，从而减轻胰腺的负担，使糖代谢处于良性循环，控制血糖。
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通常情况下，孕妇可以吃魔芋，但需适量食用。
魔芋富含蛋白质、维生素、钾、磷、硒和膳食纤维，能促进孕妇胃肠消化，增加食欲，防止孕期便秘，还能预防胃肠系统疾病。魔芋还富含淀粉，属于低热量、低脂肪食物，孕妇适量食用可以补充机体所需能量，增加饱腹感。但魔芋不可过量食用，以免引起消化不良、腹胀、腹痛等不适症状。
建议孕期清淡饮食，避免辛辣刺激食物，适当补充优质蛋白，保证营养均衡。
王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户：0
擅长：高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。
吃芹菜、秋葵、菠菜等食物通常可以控制血糖。在控制血糖方面，通常要根据食品的升糖指数来判断，如果这些食品的升糖指数很低，那么吃了这些食物通常不会导致血糖上升很严重，比如芹菜，秋葵，菠菜等，这些东西的升糖指数都不会很高，还富含大量的纤维素，可以适当的多吃，有助于控制血糖。但马铃薯，红薯等食物含有大量的淀粉，升糖指数要高于其他富含纤维素的食物，可能不利于血糖的控制。
孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户：0
擅长：内分泌常见病的诊治。
所谓魔芋豆腐，其实也是豆腐的一种做法。对于豆腐，孕妇是知道的，而且豆腐也是可以吃的，不仅可以吃，而且对于自己和胎儿都有一定的好处。其实魔芋就是芋头的一种，但是魔芋的营养价值要比一般的芋头高很多。这主要适合魔芋的生长环境有着密切的关系。魔芋生长在高山上，一般人是吃不到的。
王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户：0
擅长：高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。
减肥可以吃魔芋丝。魔芋脂肪低、热量低、含糖也低，而含膳食纤维很高，食入后增加胃的饱胀感，减少了其他食物的摄入，促进胃肠蠕动，加速毒素及垃圾及时排出，从而达到减肥的目的。魔芋还有降糖、降胆固醇的作用。
龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0
擅长：内科、心血管疾病
减肥的人通常可以吃魔芋爽。
魔芋爽可以防止体内的脂肪吸收，可以降低胆固醇、清肠、降血脂、开胃通便。在减肥的时候，尽量避免食用辛辣、油腻的食品，避免出现肥胖症。同时要注意保持良好的心态，避免长期熬夜，要多运动，每次运动40分钟比较好。
陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户：0
擅长：手术或药物治疗各类肛肠疾病，如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病；中医儿科杂病。
怀孕初期不能吃魔芋。魔芋属于一类寒性的食物，可以活血化瘀，解毒消肿，但是是孕妇禁止食用的食物，容易导致流产，千万不可以掉以轻心，绝对不能吃魔芋，在时期之内，千万不能做任何有可能损害到宝宝的事情。
王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户：0
擅长：高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。
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