“过午不食”有益于健康吗？

• 泰然健康网
• 2024-12-17 16:27

过午不食真的可以养生吗？_飞华健康问答 之前接待过一个患者，在一家外企工作，平时工作十分忙碌，一日三餐不能按时，特别是晚饭，常常是加班到很晚，才想起自己晚饭没吃，于是就随便定个外卖解决，一次偶尔，他在网上接触到了过午不食的健康理念，就开始每天不吃晚饭，于是就这样，他默默坚持了5年不吃晚饭。尽管平时偶尔也会有胃部不舒服的时候，但他也没有当回事。然而，就在上周二，他吃了点辣椒后，突然肚子剧烈疼痛起来，才来医院做检查，检查结果出来后，他大吃一惊，本以为自己的胃很健康，却不想胃粘膜广泛充血糜烂，长了两个巨大的溃疡直径大于2厘米，还有出血和咖啡色血痂。这与他这5年不吃晚饭很有关系，你可得注意，三餐按时吃饭，胃就怕不按时吃饭的人。 熊苗 一级公共营养师 中国营养学会 三甲

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