月经过后几天可以开始减肥
病情分析：
根据你所描述的内容来看，月经结束3到5天可以减肥，主要是控制饮食，加强锻炼。
指导意见：
建议你平时少吃高蛋白，高糖，高脂肪，高油脂，油炸食品，包括碳酸饮料，零食，一日三餐吃到七层饱，加强锻炼，坚持40分钟左右的运动，只要持之以恒，一定会达到减肥效果。
以上是对“月经过后几天可以开始减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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