怎么判断自己维生素B1缺乏
熊晶主任医师
普通内科 南昌大学第一附属医院
根据病史（如摄入不足）、临床表现（如疲乏无力），实验室检查（维生素B1水平下降）来判断自己是维生素B1缺乏。
1.病史方面：如果您存在摄入不足（如饮食中缺乏维生素B1），需求量增加（如儿童处于生长发育旺盛期），吸收利用障碍（如长期腹泻、经常服用泻药，以及胃肠道梗阻等），分泌排泄增加（如进行腹膜或血液透析等），都可能导致维生素B1的缺乏。
2.临床表现方面：若出现疲乏无力、头痛、肌肉酸痛、食欲减退、恶心、呕吐等非特异性症状；时有腹痛、腹泻或便秘、体重减轻等，那么有可能是维生素B1缺乏。随着病情加重，还可能出现典型的症状和体征，如疲劳、心悸、气力减退等。部分病例甚至会发生足垂症及趾垂症。及时诊断和治疗对预防病情进一步恶化有重要作用。
3.实验室检查方面：为确诊维生素B1缺乏，您需要进行血液维生素B1水平测定、尿中克肌酐硫胺素排出量测定、红细胞转酮酶活性测定等实验室检查。
总之，如果您怀疑自己缺乏维生素B1，建议及时到医院接受医生的检查和治疗，以保障身体健康。
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