绿茶内所含茶酚具有超效的减肥功效,但光喝茶还不够,必须配以佐料,帮助它发挥更大的减肥功力。下面,小编就为大家介绍5种神奇的喝茶减肥法,保证让你越喝越瘦。
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瘦身茶方一: 绿茶粉、薏苡各适量。用法:将绿茶粉放到碗里,然後加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可),加上奶油搅和均匀,用热开水冲泡即可饮用。功用: 可以养容美颜,让肤质更幼嫩,亦可利尿消脂。
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瘦身茶方二:绿茶粉2公克、荷叶3钱。用法: 以沸水冲泡,即可当饮料喝。功用: 对口乾舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
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瘦身茶方三: 绿茶粉6公克、山楂5钱。用法: 加三碗水煮沸6分钟,叁餐後服饮,加开水冲泡即可续饮,每日一帖。功用: 可以消除赘肉油脂,对瘀血的散化也很有效。
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瘦身茶方四:绿茶粉6公克,何首乌、泽泻、丹参各3钱。用法:加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁,每日一帖。功用: 对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用,另外亦可降低脂肪。
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瘦身茶方五: 绿茶1公克、大黄半钱。用法: 用沸腾开水冲泡即可饮用。功用: 可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉,常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人,吃了容易泻肚子,暂勿服用。
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