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如何选择跑步机选择跑步机有什么技巧吗

泰然健康网
2024-12-17 22:25

核心提示：当前疫情还是非常严重，这对于很多喜欢做运动的朋友来说一定是非常煎熬的事情，在这样的情况下越来越多的人开始选择做一些室内运动，尤其是很多人开始选购家用跑步机，想要在家里跑步锻炼。

当前疫情还是非常严重，这对于很多喜欢做运动的朋友来说一定是非常煎熬的事情，在这样的情况下越来越多的人开始选择做一些室内运动，尤其是很多人开始选购家用跑步机，想要在家里跑步锻炼。那如何选择跑步机？选择跑步机有什么技巧吗？下面我们一起来详细了解一下！

如何选择跑步机？

（1）注意看马达的功率

跑步机马达是整个跑步机当中最贵的零件，同时也是判断一个跑步机好不好的一个重要部分，一般来说体重越大的人，选择的马达参数就应该越高，这样才能够承受你更大的体重。一般来说家用入门跑步机持续输出功率应该控制在 1-1.5之间；体重胖一点150斤以上的，可以考虑1.5-2.5之间。我们可以测算一下自己以及家人的体重参数，然后综合考虑选择一个适合自己家用的跑步机。

（2）注意考虑跑步带面积的大小

如何选择跑步机？选购跑步机还需要考虑跑带的面积，如果跑带面积太小，很容易会因为踩空而摔倒，但是跑带太大的话使用起来又可能会不顺畅，因此在选购跑步机的时候，一定要注意跑步机跑带的选购面积应该是大小合适、前后长度适中、左右宽度在恰当范围内的。

（3）跑步机减震效果也是不可不考虑的因素

我们知道跑步机在使用过程中会发出一定的噪音，有的噪音会很大，但是跑步机比较好的话噪音可能会在很大程度上下降，这里考验的就是跑步机的减震效果问题了。建议大家注意选择减震功能好的，这样就能够在极大程度上减少噪音的产生了。

以上就是关于如何选择跑步机的相关内容介绍，很显然选择跑步机的考虑因素也是非常多的，除了上文介绍的几个部分以外，还有跑步机的品牌、折叠盒辅助移动功能等等，大家需要根据自己的实际情况去合理选择，这样才能够选出让自己称心如意的跑步机。如果随随便便就入手，最终可能会因为使用起来体验感不好而闲置。

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