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㊙️低脂低卡六款减脂汤合集，好喝不胖❗️

泰然健康网
2024-12-18 00:18

今天和大家分享这六款好吃不胖减脂汤合集，低脂低卡高蛋白，非常适合在减肥减脂期间吃❗️这些减脂汤做法简单，零基础一学就会❗️喜欢的宝宝赶紧试一试吧～具体做法可以翻看图片 1⃣️黄瓜豆腐蛋汤食材：黄瓜半根、鸡蛋1个、嫩豆腐、菌菇1把、葱姜清爽可口的黄瓜，搭配豆腐鸡蛋低脂低卡高蛋白，对增肌减脂很有帮助～ 2⃣️海带豆腐汤 [爱心] 食材准备海带200g、豆腐半边、葱姜介个减脂汤你们一定要试一试，鲜美可口还排毒养颜，口感好喝还不担心长肉～ 3⃣️黄瓜虾仁蛋汤食材：黄瓜半根、虾仁8个、鸡蛋1个、金针菇30g、无淀粉火腿半根、葱姜清爽的黄瓜搭配虾仁，鲜美可口，真的是好喝不胖，是我非常喜欢的减脂汤～ 4⃣️海带玉米汤食材：海带200g、玉米大半根、葱姜鲜美可口，玉米吃了饱腹感很强，强烈推荐你们一定要试一试～ 5⃣️西兰花菌菇蛋汤食材：西兰花8朵、菌菇1把、嫩豆腐半块、鸡蛋1个、葱姜清爽可口西兰花搭配高蛋白鸡蛋和豆腐，好吃不胖，增肌减脂妥妥的～ 6⃣️ 番茄豆腐虾仁汤食材：番茄1个、嫩豆腐半边、虾仁8个、葱姜番茄类的减脂餐真的是太爱了，这份汤低脂低卡高蛋白好喝不胖哦！