【0基础入门肚皮舞】零基础在家学习肚皮舞
1***4：购买了课程
意***义：这次疫情在家刚好学一下，看了两节课，课程体验真不错，讲解通俗易懂，老师的示范也很清晰，能够很直观的学习，现在开始好好学习，很期待自己学成后的成果。
梦***月：老师的教学真的特别详细，在讲解上很清楚，示范的时候也很专业，两者相加的教学非常有利于我学习，打算推荐给姐妹一起学习。
刘***梅：购买了课程
1***8：购买了课程
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颈部肌肉练习7分钟4秒肩部&肩部画圆练习7分钟45秒肩颈组合练习5分钟19秒胸部4个点练习6分钟45秒胸部爆发力练习6分钟28秒胸腔4方向组合练习12分钟57秒圆胸练习4分钟0秒胸8字练习5分钟52秒胸部基本功组合练习14分钟0秒摆胯及爆发力练习6分钟3秒圆胯练习7分钟2秒摆胯园胯组合练习15分钟17秒8字胯平面练习6分钟2秒8字胯立体练习7分钟47秒胯部基本功组合练习14分钟46秒蛇臂练习10分钟10秒臀部-点的练习5分钟18秒蛇臂点臀组合练习10分钟50秒腹部-上腹式练习5分钟1秒腹部-下腹式练习3分钟57秒上下腹式组合练习8分钟44秒身体波浪-正骆驼4分钟23秒身体波浪-反骆驼4分钟33秒骆驼组合练习11分钟33秒埃及西米3分钟34秒臀部西米3分钟32秒垫脚西米3分钟36秒行走西米6分钟9秒西米组合练习15分钟12秒成品舞完整版展示1分钟30秒成品舞教学Part.18分钟6秒成品舞教学Part.23分钟12秒成品舞教学Part.33分钟23秒成品舞教学Part.44分钟7秒完整跟音乐练习4分钟30秒总结0分钟55秒相关知识
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