运动加节食，的确有益健康

• 泰然健康网
• 2024-12-18 01:28

文章主题: 运动加节食，的确有益健康

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。。

身份用户文章48183星座巨蟹座积分46067等级椽桷(13)

发信人: codex (。。), 信区: FamilyLife
标  题: Re: 运动加节食，的确有益健康
发信站: 水木社区 (Sat Dec  2 08:32:35 2023), 站内

   我也是，每天总进食量减为原来一半，半年就减了10公斤。但是这两三个月体重没变化了。
我还打算总进食量再减一半，争取一年内再减10公斤。

   【 在 sunwaiwai 的大作中提到: 】

: 标  题: 运动加节食，的确有益健康
: 发信站: 水木社区 (Sat Dec  2 08:18:11 2023), 站内
:  
: 刚50，持续2年的运动加节食，体重减轻近10公斤。
: 体检各项指标大幅好转，关键是男性健康的重要标志大幅提高。
: --
:  
: ※ 来源:·水木社区 http://www.mysmth.net·[FROM: 223.72.37.*]

   --
α.Α.alpha       β.Β.beta       γ.Γ.gamma       δ.Δ.delta
ε.Ε.epsilon     ζ.Ζ.zeta       η.Η.eta         θ.Θ.theta
ι.Ι.iota        κ.Κ.kappa      λ.Λ.lambda      μ.Μ.mu
ν.Ν.nu          ξ.Ξ.xi         ο.Ο.omicron     π.Π.pi
ρ.Ρ.rho         σ.Σ.sigma      τ.Τ.tau         υ.Υ.upsilon

※ 修改:·codex 于 Dec  2 08:33:39 2023 修改本文·[FROM: 112.48.2.*]
※ 来源:·水木社区 mysmth.net·[FROM: 112.48.2.*]

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傻瓜

身份用户文章245428积分50451等级椽桷(13)

发信人: lixianghui (傻瓜), 信区: FamilyLife
标  题: Re: 运动加节食，的确有益健康
发信站: 水木社区 (Sat Dec  2 09:36:28 2023), 站内

   想起了平凡的世界，难道是轮回？

     【 在 sunwaiwai 的大作中提到: 】
刚50，持续2年的运动加节食，体重减轻近10公斤。
体检各项指标大幅好转，关键是男性健康的重要标志大幅提高。
--

     --

【水木社区抵制婚前性行为联盟】 第一组成员:(成员吸收中...)
amu    lixianghui    maybebad   vcFans      siyue86    free66     blackgods ※ 来源:·水木社区 mysmth.net·[FROM: 211.143.51.*]

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balance

身份水木常青文章8988星座射手座积分62808等级斗拱(14)

发信人: michaelxie (balance), 信区: FamilyLife
标  题: Re: 运动加节食，的确有益健康
发信站: 水木社区 (Sat Dec  2 10:05:27 2023), 站内

   什么是男性健康的重要标志？硬度？时长？
【 在 sunwaiwai 的大作中提到: 】

: 刚50，持续2年的运动加节食，体重减轻近10公斤。
: 体检各项指标大幅好转，关键是男性健康的重要标志大幅提高。
: --
: ...................
--来自微微水木3.5.14
--

※ 来源:·水木社区 http://m.mysmth.net·[FROM: 39.144.45.*]

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