番茄酱意大利面：健康美味的简单做法
番茄酱意大利面：健康美味的简单做法
番茄酱意大利面不仅美味，还富含维生素C、芦丁、番茄红素和果酸，有助于降低血胆固醇，预防动脉粥样硬化和冠心病。此外，它还含有大量的钾和碱性矿物质，有助于排出体内的钠盐，具有降压、利尿和消肿的作用，对高血压和肾脏病有很好的辅助治疗作用。以下是制作这道美食的简单步骤：
准备材料：洋葱、番茄、鸡蛋、橄榄油、黄油、番茄酱和肉丁。
切碎番茄和洋葱，用于熬制酱料。
热锅倒入橄榄油，加入蒜末煎香，再加入黄油、肉丁、洋葱和番茄，翻炒并熬煮。
当所有材料融合后，倒入购买的番茄酱，继续熬煮。此时可以开始煮意大利面。
煮面：将水烧开，加入适量的盐，然后下面条，大约煮15分钟。
将煮好的面条捞出，滤干水分，盛入盘中，浇上熬好的番茄酱，搅拌均匀即可享用。
这道番茄酱意大利面不仅操作简单，而且营养丰富，是一道健康美味的家庭餐点。
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