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五脏六腑排毒穴位有哪些可按摩这五个穴位

泰然健康网
2024-12-18 08:16

　　我们的身体平时摄入三餐，并且接触各种各样的气体、液体，会产生很多的垃圾毒素，如果没有及时排出体外，就会淤积在五脏六腑当中，长此以往对身体健康造成很大影响，而中医通过穴位按摩可以让身体内的毒素轻松排出，起到非常好的保健作用。那么，平时按摩时可以选用的五脏六腑排毒穴位有哪些呢?

　　1、少府穴：这是心脏有毒可选用的一个排毒穴位，其位置在手掌心第4指和第5指的指骨之间。按压这个穴位的时候，可以把大拇指稍微用点力，以局部出现能承受的疼痛感觉为宜，并且左右两手交替进行按压，平时对这个穴位适当进行按压可有效防治舌头溃疡、额头痘痘、睡眠特别不好、心悸等症状，而如果心脏内血液淤积导致胸闷、胸部刺痛时除了适当按压少府穴缓解外，还应该及时去医院治疗。

　　2、太冲穴：如肝脏有毒会表现为指甲向下凹陷或者有突起的棱纹，女性会出现乳腺增生、痛经、情绪抑郁、偏头痛等症状。而太冲穴就是一个可以帮助肝脏排毒的穴位，按压时，可用拇指采取适当力度在双脚的这个穴位交替按揉，每个穴位按揉3-5分钟即可。

　　3、商丘穴：脾脏有毒的患者可用手指适当的按揉该穴位3分钟左右，并且两个穴位交替按揉。坚持按揉可以治疗脾脏毒素淤积导致的面部色斑、白带过多、脂肪堆积、口气、唇周长痘或溃疡。

　　4、合谷穴：适当刺激这个穴位可以清除肺部的毒素，在具体按压时，应该把拇指和食指分别放在手背和手心捏住这个穴位，同时用力按压。可缓解肺部毒素淤积导致的皮肤晦暗、便秘、情绪多愁善感等症状。

　　5、涌泉穴：肾脏有毒的人会表现为月经异常、水肿、下颌长痘、易疲倦。按压涌泉穴可起到排毒和缓解这些症状的效果，按压涌泉穴采取的力度不要太大，最好能边按边揉，每次按揉5分钟左右即可。

以上就是今天为大家介绍的按摩后可帮助五脏六腑排毒的穴位了，希望大家看完后对这方面的知识有更多的认识，最后要提醒大家的是，不良生活习惯和饮食习惯是导致五脏六腑毒素淤积的重要因素，因此想要更好的远离毒素淤积带来的影响，一定要及时改正不良习惯。