低卡酸奶布丁烤吐司，零失败美味早餐
低卡酸奶布丁烤吐司，零失败美味早餐！
✨今天给大家分享一个超级简单又美味的酸奶布丁烤吐司，绝对是早餐的不二选择！之前我超喜欢去外面买岩烧乳酪，现在在家也能轻松搞定啦！这款酸奶布丁烤吐司不仅低卡健康，而且零失败，搅一搅就能搞定，外酥里嫩，简直太诱人了！赶紧试试吧！
食材准备
吐司 2-3片
酸奶 75克
芝士 一片（可选）
玉米淀粉 10克
鸡蛋 两个
制作步骤
制作布丁液：把一个全蛋和一个蛋清（蛋黄留着最后用）加到75克酸奶里，再加入10克玉米淀粉，搅拌均匀。
压扁吐司：用勺子把吐司中间压扁，形成一个凹槽。
铺芝士：在凹槽里铺上芝士，然后倒入布丁液。
铺蛋黄：把剩下的蛋黄铺在布丁液上，可以用牙签随意拉花作画。
烤箱烘烤：最后放入烤箱，200度烤18分钟即可。
小贴士
喜欢甜口的宝宝们可以在布丁液上加一些代糖，口感和味道会更好哦！
这款酸奶烤布丁不仅适合当早餐，还特别适合配上一杯清爽的“干饭水”，简直是夏日必备的完美组合！
营养健康
这款酸奶布丁烤吐司不仅美味，还特别健康。内含丰富的桑多安、苹果粉和膳食纤维，这些成分可以有效降低餐后血糖，减少糖类的吸收，帮助排毒。重点是，多吃两片也不用担心长胖！
总结
这款酸奶布丁烤吐司真的是懒人福音，零失败率高，而且超级美味！赶紧试试吧，你一定会爱上它的！如果觉得有用，记得点赞收藏哦！
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