许多人爱喝黑茶，看中的都是黑茶带来的健康价值。在我喝茶的这些年里，逐渐发现了适量喝黑茶确实有一些好处。
❎黑茶属于后发酵茶，既耐泡、耐煮，还局域滋味醇厚、回甘的特点。但不建议大家长期大量喝黑茶的浓茶，以免起到反作用，聪明反被聪明误了。
滋味醇厚，缓解口渴
爱喝茶的人应该都熟知黑茶，黑茶泡后香气陈，香味又很浓厚，喝后嘴内还会留有回甘。饮用黑茶可以缓解口渴，很适合那些需要长时间使用嘴巴说法的人群，比如老师、主持人等。
刺激蠕动，润肠通便
黑茶和别的茶一样，含有丰富的茶多酚和咖啡因，便秘的人喝黑茶可以起到一定的缓解作用。因此，久坐、久站、久躺的人，适合喝喝黑茶，可以配合适当的运动，跟便秘说拜拜！
兴奋神经，提神醒脑
大家都知道喝咖啡可以提神，其实喝茶也是一样的，喝黑茶也有提神醒脑的作用，多亏了黑茶茶叶中所含有的咖啡因。所以睡觉前就别喝黑茶啦，小心睡不着。
促进消化，增进食欲
喝黑茶对消化功能有一定的促进作用，在吃油腻、辛辣刺激食物的食物，可别忘了泡一杯黑茶，既可以增进食欲，又可以缓解油腻和辣味，一举两得岂不美哉~
补充营养，有益健康
黑茶含有丰富的茶多酚、维生素C以及少量微量元素，喝黑茶对身体健康是有益的。觉得喝水没有滋味时，可以选择喝喝黑茶~
喝黑茶虽然好处多多，但切忌贪杯哦~尤其是以前得过肾结石的朋友，以免结石复发。朋友们都喜欢喝什么茶可以在评论区跟我和其他朋友分享一下，大家一起交流。
2024-02-19 15:45:2410926人浏览
