不同的蔬菜与面粉、鸡蛋组合,就可以做出很多不同口味的煎饼,方便快捷,非常适合做营养早餐。世界各地美食文明博学多才,营养物质各不相同,品尝更多美食,享用更多健康。一起来看看这些美味的饼,是怎么做的。
香煎小藕饼

食材:莲藕、面粉、鸡蛋、香菜、盐、生抽;
步骤:
莲藕去皮洗净,将洗净的莲藕刨成丝。
将刨成丝的莲藕挤干水分备用。
将香菜切末,加入藕丝中,接着倒入两个鸡蛋的蛋清,加入称好的面粉,以及适量的盐和生抽,所有食材加入后搅拌均匀。准备将平底锅或者电饼档提前预热好。
用油刷在锅面刷一层油,然后取等量的藕面团剂子,将它搓成圆球,压扁放入锅中。
一面煎变黄色后,翻面煎另一面至金黄色;如此反复,每一面煎两遍就好。
卷心菜煎饼

食材:卷心菜、鸡蛋、面粉、盐、黑胡椒粉、生抽;
步骤:
卷心菜切成丝。
鸡蛋,面粉,水混合在一起后,加入卷心菜。
加入盐,胡椒粉,生抽调味。
中火,锅抹少量油,把面糊全倒进去。开始慢慢烘吧!
由于比较厚,所以多烘一会儿。大概5-6分钟,烘到基本凝固了之后可以翻面了。
反面也多烘一会儿,烘到插一根牙签进去无面糊粘连就可以出锅了。
表面挤的番茄酱,换成蛋黄酱的话应该也不错!
菠菜煎饼

食材:面粉、菠菜、鸡蛋
步骤:
菠菜洗净,用沸水焯烫后捞出晾凉。
挤去水分,切碎。
将面粉、鸡蛋、菠菜碎倒入大碗中。
加入适量水,调入少许盐和香油,调成均匀的稀面糊。
平底锅烧热,倒入薄薄一层油,将面糊倒入,摊成圆形。
待面糊凝固、可以移动时,将面饼翻个面,将煎饼煎熟即可。
美食是一道学无止境的学问。俗话说得好:“金无足赤,人无完人”。所以欢迎各位美食家们,提出宝贵的建议一同来交流。返回搜狐,查看更多
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