不升糖的煎饼来啦！
不升糖的煎饼来啦！
控糖的小伙伴们，是不是还在为选择煎饼而纠结？别担心，今天给大家推荐一款低脂低糖的蔬菜土豆烤饼！
这款烤饼用烤的方式制作，用油量超少，既低脂又低热量，非常适合控糖饮食的小伙伴们。而且，土豆作为主食，比米饭的碳水含量还要低哦！
混合了各种蔬菜后，更是能拉低整体升糖指数，让你吃得更健康，不用担心血糖升高。
制作方法也超简单：准备好香菜、青椒、洋葱和红辣椒，土豆切块蒸15分钟后捣成泥，再加入所有食材加水混合成面糊。烤盘刷油后，将面糊捏成饼，两面刷油，放入烤箱180度烤10分钟，香喷喷的蔬菜土豆饼就完成啦！
快来试试这款健康美味的蔬菜土豆烤饼吧！保证让你吃得开心，血糖不升高！
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