维生素c的主要来源
2020-08-19 11:26阅读数 : 980 手机浏览
病情描述：
这几天早上刷牙牙龈老出血，还有点肿痛，医生建议补充维生素c，请问维生素c的主要来源?
问
共1位医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
答
陈启众宁夏医科大学总医院营养科副主任医师擅长各种慢性病的营养治疗，减重、儿童疾病营养治疗，危重病的肠内肠外营养支持治疗等。现任中国营养学会理事、中国中西医结合学会临床营养分会常务委员，宁夏营养学会常务理事、副秘书长、临床营养分会主任委员。
病情分析:维生素c的主要来源是蔬菜和水果。牙龈出血、牙齿松动、腹泻、脾气大、吸收不良等都是缺乏维生素c的表现。
处理意见:患者在平时需要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以多进行一些锻炼，来缓解缺维生素c带来的症状。
2020-08-19 12:33:11
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