中医认为肥胖常与痰湿、食滞、脾虚、气血亏虚等因素有关,通过针灸法治疗减肥,一般有脾俞、足三里、中脘、天枢、三阴交等主要穴位。
1、脾俞:在第11胸椎旁开1.5寸的位置,有燥化脾湿、健脾和胃、通利水道的功效,可以改善脾虚导致的肥胖,以及痰湿引起的肥胖,通常针灸4-5次,效果较好;
2、足三里:足三里是足阳明胃经的穴位,位于小腿外侧,犊鼻下3寸,犊鼻与解溪的连线上,有燥化脾湿、健脾和胃的功效,针灸足三里可以达到健脾祛湿的效果,从而治疗肥胖症;
3、中脘:中脘位于上腹部前正中线上肚脐上4寸的位置,有消食导滞、补中益气的功效,可以改善脾胃功能,促进脾胃运化,针灸中脘穴对于痰湿引起的肥胖有一定的治疗效果;
4、天枢:天枢位于腹部横平肚脐的位置,前正中线旁开2寸,有消食导滞、行气化痰的功效,可以改善脾胃功能,治疗痰湿引起的肥胖有一定的作用;
5、三阴交:三阴交位于小腿部内踝尖上3寸,胫骨后缘的凹陷处,有健脾化湿、调经止带的功效,针灸三阴交穴对于脾虚引起的肥胖有一定的治疗效果。
针灸减肥需要在专业医生的指导下进行,如果是痰湿体质、湿热体质、脾胃虚寒的人群,则不适宜选择针灸法进行治疗,建议减肥人群通过控制饮食、坚持运动的方式进行减肥。
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