请问,天天吃木耳有好处吗?
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请问,天天吃木耳有好处吗?
提问时间：2019-09-15 22:49
我天天吃一点儿木耳,请问,有好处吗?
答医生回复
健康指导: 黑木耳具有益气,润肺,补脑,轻身,凉血,止血,涩肠,活血,养颜等功效. 含有大量的碳水化合物,蛋白质,铁,钙,磷,胡萝卜素,维生素等营养物质. 含有丰富的植物胶原成分,它具有较强的吸附作用,对无意食下的难以消化的头发,谷壳,木渣,沙子,金属屑等异物也具有溶解与氧化作用. 常吃东北小木耳能起到清理消化道,清胃涤肠的作用.特别是对从事矿石开采,冶金,水泥制造,理发,面粉加工,棉纺毛纺等空气污染严重工种的工人,经常食用东北小木耳能起到良好的保健作用。
回复时间：2019-09-15 23:25
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