无糖可乐比有糖可乐更健康吗
无糖可乐比有糖可乐更健康吗
王勇主任医师
普通内科 河南省人民医院
无糖可乐相较于有糖可乐更适合某些特定人群，但不能简单地认为它更健康。对于糖尿病患者和需要控制糖分摄入的人群来说，无糖可乐的热量较低，因为它使用了人工甜味剂来替代糖分。然而，当人工甜味剂大量摄入时，也可能对身体产生不良影响，例如胃肠道不适和影响肠道菌群等问题。相比之下，有糖可乐含有较高的糖分，过量摄入可能导致肥胖、糖尿病等疾病。对于正常人群而言，适量饮用有糖可乐并不会对身体造成太大影响，但需注意不要过量摄入。
因此，无论是无糖可乐还是有糖可乐，都应该适量饮用，并保持健康的饮食习惯和生活方式。在选择饮料时，可以根据个人的健康状况和需求来判断。如有疑虑，请咨询专业医生。
相关知识
无糖可乐健康吗？
无糖可乐=0热量？真的“无糖”吗？网友：我只是想喝可乐
减肥能喝无糖可乐吗
减肥可以喝无糖可乐吗
无糖=0热量？无糖可乐喝了真的不会胖吗？
减脂期的坚持，无糖可乐的快乐
绿瘦：喝无糖可乐不发胖其实是骗局！
健康无糖，乐享生活
网传酸奶含糖量高于可乐 实测：8种酸奶均低于可乐
“无糖”可能会让你更胖！知道真相后，我再也不敢喝无糖可乐了
网址: 无糖可乐比有糖可乐更健康吗 https://m.trfsz.com/newsview628035.html
