只用荷叶泡水喝能减肥吗？

可以，我试过，不过要坚持

可以，但是效果不快。荷叶属于草本饮品，不含茶碱、咖啡因[8u58药材网www.8u58.com]，对身体没有任何副作用，适合长期饮用。

减肥效果勉强，但比碳酸饮料好多了

荷叶茶是凉性的。荷叶茶中的荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，并且强劲排出体外。荷叶碱能强悍密布人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积。可以改善油腻饮食习惯，其具有较强的油脂排斥功效从而让您对荤腥油腻的食物渐渐产生反感。荷叶茶味苦涩、微咸，性辛凉，具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用。荷叶茶的药性是寒的，不宜过量饮用。品质鉴别：1、荷叶茶的取料以7~9月份

可以，有些地区用它做菜，就包括摊饼

本草坊荷叶茶功效有降血压、降血脂、减肥的功效。荷叶茶不能单独泡荷叶喝，因为荷叶属性寒凉，容易影响脾胃。可以加入山楂陈皮金银花乌龙茶甘草薏苡仁等药材合理配伍，相辅相成搭配饮用，能够健康减肥。

这三个都是减肥的东西，但是每个作用吃法都不一样。决明子可以长期泡水喝，对身体影响不大，减肥作用有一点点，但是很少一点点。荷叶也减肥，但是没有生育过的女孩子最好不要喝，因为它很凉置于番泻叶，最好不要轻易吃，有点像泻药，对肠胃没好处。妈妈更不能吃这种东西通便，尤其怕有依赖性，最好食疗。香蕉香油都是通便的。

效果不大：建议最好要健康减肥、推荐减肥方案如下、减肥不是靠快的、要健康减肥才是最好的，要坚持运动和节制饮食。要健康减肥的话最有效果的莫属生姜红茶了，但是生姜红茶的味道有点奇怪，得看个人的适应程度了，要是可以接受的话可以尝试一下。为了调和味道，也可以在生姜红茶中加入点蜂蜜，增加淡淡的香甜。每天早晚各一杯生姜红茶，不仅瘦身还有清肠暖胃的功效，特别提醒，千万不能用生姜红茶直接代替主食，应该运动加适量节食

荷叶茶减肥真的真的很有效！而且是纯植物的，就算您天天喝喝一辈子也不用担心对身体不好！而且永远不会有便秘的苦恼！喝荷叶茶还可以调节内分泌，可以祛痘！但是体寒的人就不要喝了，因为荷叶茶的原理是祛湿利尿排毒！有的人喝了说没有效果那是因为没有掌握好方法！正确的喝法是：空腹喝，早上起床马上喝一大杯浓茶，然后再吃东西，一天之中尽量多的喝茶，并且都是在饭前，我每天大概喝八杯以上，而且是大杯，还有就是泡茶要喝头一