星爸爸隐藏低卡菜单✨｜6⃣️款点单攻略 附热量
星爸爸隐藏低卡菜单✨｜6⃣️款点单攻略 附热量
✨今天给你们整理了我日常最爱喝的星爸爸点单攻略，都是比较适合减脂期间去喝的～～～～
以下热量是我问了店员小姐姐的比例大约算出来的，浓缩咖啡因为不占热量～～～
的话我不建议选脱脂奶
无论是口感、营养、甚至减脂程度都不友好
脱脂奶会引起血糖比较剧烈的波动因为
我通常喜欢燕麦奶，因为我有点乳糖不耐受所以就选择植物奶啦
大家喜欢豆奶或者牛奶的都可以自行选择哦～～～
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排名按照我喝的频率，从高到低来滴⬇️
1⃣️大溪地绵云冷萃
热量138大卡
✨一定要去糖浆、换燕麦奶哦
口感是最好的
星爸爸的奶盖打发特别健康，就是很少的糖浆和脱脂奶打发出来的，热量也不高的哦～～～～～
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2⃣️燕麦冷萃
热量48大卡
这款我通常会在吃多了，不想额外再摄入太多热量的时候去喝
咖啡的味道会比较浓郁
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3⃣️低卡绵云冷萃
热量92大卡
✨就是把大溪地里的拿掉
个人认为这样口感有点一般般，因为星巴克的奶盖太健康了，没啥奶盖味道也不太会融进咖啡里☕️
不过好奇的宝宝们可以试试～～～～～
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4⃣️红茶鸳鸯拿铁
热量138大卡
✨通常我会多加一份浓缩
整个味道就是很港式鸳鸯的感觉～～～～
而且因为40ml的被茶代替了，所以热量也会低一点
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5⃣️浓郁拿铁
热量161大卡
相对来说这款咖啡味还算浓郁的
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6⃣️馥芮白
热量161大卡
无功无过，就那样吧口感
点的不多，但偶尔也会点滴
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下午茶推荐｜减脂期下午茶｜星巴克点单攻略｜星巴克低卡点单｜低卡咖啡｜减脂期喝咖啡
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