首页 > 资讯 > 胡萝卜的功效与作用

胡萝卜的功效与作用

泰然健康网
2024-12-18 23:11

相关推荐

张久亮主任医师中日友好医院三甲全国第43胡萝卜瘦肉粥的功效和作用"胡萝卜瘦肉粥主要的功效和作用就是养血，因为从中医角度而言胡萝卜颜色是淡红色，淡红色对应人体的活系统，活系统包括心和血，还有脉。从它的性和味上讲，性是偏平，味道属于甘、微辛，甘具有补益的作用，颜色是红的，证明胡萝卜可以入血、行气，有补的功用。n瘦肉从传统文化里称为赤，也是对应于人体的活系统，活系统就是刚才我们讲过，包括心脏、血管和中医的经脉，这两者合在一起主要是补而不滞。因为胡萝卜具有通的作用，而肉具有补的作用，它的适用范围主要是一些老年人，还有一些消化力弱的小孩、体质弱的这些人，这些都是适合人群，而对于体质强壮的人来讲，吃这个没有什么太大的意义。"张久亮主任医师中日友好医院三甲全国第43胡萝卜缨的功效和作用胡萝卜缨的主要功效在于通和散，从中医角度而言，对于胡萝卜缨基本上是不用做药膳，但是可以根据中药的药理知识，对胡萝卜缨的功效进行分析。首先它的颜色是绿的，它的叶子是尖尖的，有多角，但每个角都是尖的，从这个角度上它是入火的，跟胡萝卜的颜色是相应。其次中医还认为本乎天者亲乎上，本乎地者亲乎下，它的缨长在地上面，属于入阳入表，走养分的特征。然后从它的这个性状上，它要是一个走心、走肝的位置，作用来讲具有治疗酸痛的作用，所以一般具有气血瘀滞的人可以吃一些胡萝卜缨，可能会起一些辅助的作用。张晓伟副主任医师河北省人民医院三甲生吃胡萝卜的功效和作用生吃胡萝卜的功效和作用具体如下：1、预防和缓解便秘：胡萝卜中含有丰富的膳食纤维，而膳食纤维能吸水膨胀促进粪便形成，同时生胡萝卜中的膳食纤维能机械性刺激肠道蠕动，促进粪便排出。因此对于大便秘结、大便干燥、排便困难的人，适当生吃胡萝卜能补充膳食纤维，促进粪便排出，在预防和缓解便秘方面的功效会非常明显；2、预防和控制超重与肥胖：胡萝卜本身能量比较低，生吃胡萝卜能为机体补充膳食纤维，而膳食纤维能吸水膨胀增加饱腹感。因此能避免摄入进来其他过多的食物，避免过多能量进入体内。因此对于超重或者肥胖的人，如果适当生吃胡萝卜补充膳食纤维增加饱腹感，在预防和控制超重与肥胖方面有积极作用；3、辅助降低血糖：生吃胡萝卜补充的膳食纤维能减缓糖吸收的速度和程度，因而有辅助降低血糖功效。张久亮主任医师中日友好医院三甲全国第43胡萝卜和木耳的功效和作用有胃肠郁滞的人可以吃一些胡萝卜，加上这个木耳，因为从中医角度而言，胡萝卜是属于入中的，颜色质红又能入血，主要功效是属于通胃肠当中的瘀滞，还是有行气行血的功效。木耳的颜色是黑的，黑的对应的是血，从中医角度对木耳的功效分析，是通胃肠道的瘀滞，并且木耳也可以入血而通瘀滞。胡萝卜跟木耳两者合在一起，具有宣通胃肠淤滞，同时也具有疏通血中医治的功效，所以对于具有胃肠瘀滞、血瘀的患者，可以经常适量的服用一些胡萝卜加木耳。当然如果病人属于气虚或者属于阳虚，就不建议吃这些入血分的药物，应该适用一些补气或者补阳的药品。张久亮主任医师中日友好医院三甲全国第43胡萝卜的功效与作用及副作用"胡萝卜的功效主要是在调中，因为胡萝卜本身从颜色上，是一个淡黄、淡红色的，从味道上来讲它属于甘，有时候微辛的味道，从性味上来讲，它主要性是平的，主要功效是调中，调中具有哪些的相关作用？具体如下几点：n第一、消除胃肠当中的瘀滞。n第二、它颜色入血液，具有一定的补血功效。n第三、因为胡萝卜它是根，根对应人体身体的内脏，从对应内脏来讲，它还可以调五脏六腑的气血。n胡萝卜本身的副作用相对是很小的，如果过多、过长服用胡萝卜，可能会导致手足发黄，如果是妇女，可能会出现一定的经期紊乱。"张晓伟副主任医师河北省人民医院三甲胡萝卜煮粥功效和作用胡萝卜煮粥的功效和作用如下：1、提高机体免疫力：因为胡萝卜煮粥当中含有丰富的β-胡萝卜素，能够刺激体内免疫物质的生成，因此对于抵抗力低下、容易生病的人，适当的吃胡萝卜粥，能够刺激体内免疫物质的生成，在提高机体免疫力方面有积极的作用；2、保护视力：胡萝卜煮粥当中含有的β-胡萝卜素，能够为视网膜感光物质的形成，提供丰富的原料。对于经常看电视、看电脑、看手机等用眼比较多的人，如果适当喝胡萝卜粥，补充β-胡萝卜素，可以促进视网膜感光物质的合成，在提高视力水平、缓解视力疲劳方面有积极的作用；3、强壮筋骨：胡萝卜煮粥当中的β-胡萝卜素，能够调节骨骼当中钙质的代谢，因此对于腰膝酸软、腰腿疼、骨质疏松的人，喝胡萝卜粥，在强壮筋骨方面有作用；4、预防和缓解便秘：胡萝卜煮粥当中含有一定量的膳食纤维，能够吸水膨胀，促进粪便的形成以及排出，进而发挥出预防和缓解便秘的作用。张东主任医师中国中医科学院西苑医院三甲苹果胡萝卜功效与作用苹果和胡萝卜虽然是食品，但它们也是个药食同源的药品。苹果可以健脾胃，治疗腹泻，民间经常用煮熟的苹果，治疗脾虚引起的腹泻，尤其是小孩，由于脾胃虚引起的腹泻，常可以用苹果煮熟，又好吃。胡萝卜可以清热化痰、健胃，所以经常用于脾胃有痰者，胡萝卜效果会很好。苹果跟胡萝卜放在一起，一个入脾，另一个入胃，一个补脾胃，另一个化痰清热，作用是很好的，但是特别脾胃虚或者脾胃虚寒的患者，要特别注意不适合大量应用。张晓伟副主任医师河北省人民医院三甲胡萝卜的功效"胡萝卜的功效：n第一、能够让皮肤变得更加光滑，因为胡萝卜中含有丰富的β-胡萝卜素，进入体内后能够转化成维生素A，进而能够避免皮肤的过度角化，因此能够让皮肤变得更加的光滑、细嫩。n第二、提高视力水平，缓解视疲劳，因为β-胡萝卜素进入体内后，能够转化成视黄醇，而视黄醇对于视力的维护能够发挥出非常重要的作用。n第三、能够很好的预防和治疗便秘，因为胡萝卜含有膳食纤维，进而能够促进肠道的蠕动。n第四、从中医食疗的角度上来讲被誉为小人参，因而能够滋补气血，让精气神更加充足。n而胡萝卜当中的β-胡萝卜素是一个脂溶性的营养素，因此在食用的时候应该严格控制摄入量，否则可能会引起脂溶性的营养素在体内蓄积，造成肝脏负担的增加，从而引起皮肤黏膜的黄染。"张晓伟副主任医师河北省人民医院三甲胡萝卜有什么作用"从中医食疗的角度，胡萝卜能够补肝明目、清热解毒，对于缓解视疲劳、增强暗适应能力的作用非常明显。从西医的角度上，胡萝卜中含有的β-胡萝卜素能够转化成体内的维生素A，在预防上皮细胞癌变的过程当中具有重要的作用。胡萝卜当中还含有木质素，有很强的抑制氧化以及保护机体正常细胞免受氧化自由基损害的作用。胡萝卜中还含有丰富的膳食纤维，经过吸水膨胀，能够增加肠道当中的充盈物质，促进大便形成，在预防便秘方面有非常明显的作用。"张晓伟副主任医师河北省人民医院三甲胡萝卜有什么作用胡萝卜的作用： 1、能够为机体提供丰富的β-胡萝卜素，而β-胡萝卜素进入到体内之后，能够增加暗适应能力的强度，尤其是在晚上能够让视力更加明亮。 2、同时β-胡萝卜素也能够避免皮肤黏膜的过度角化，对于美白和增肌都能够起到一个很好的作用。 3、胡萝卜当中还含有丰富的膳食纤维，进入到体内之后能够促进肠道的蠕动，维持肠道的微生态，对于预防肠道感染性疾病有非常好的功效。 4、胡萝卜还俗称小人参，从中医食疗的角度上讲能够促进气血的流通，对于手脚冰凉、气血不足的人来讲，适当吃一点胡萝卜能够起到很好的增补气血作用。