父母经常被孩子的厌食，便秘，消化不良等问题困扰。想要孩子有好肠胃其实不难，在日常生活中花多一点心思，通过日常饮食就可以把孩子养得健健康康。
1、泥鳅汤
功效：小孩多汗、体虚、病后流汗不止。专用给小孩敛汗。小孩很容易出热痱，可以先敛汗，就可以防止痱子加重了。
配料：泥鳅+茨实+淮山+薏米
做法：泥鳅买回来，先在袋子撒几勺盐，泥鳅就会不断翻动，粘膜就会脱落。洗干净，少油落锅，爆炒一下，加四碗水，换小一点的锅，加上茨实+淮山+薏米一起煲。就可以直接饮用。
2、鱼骨汤
功效：增强钙质、清润、去湿
配料：大鱼骨，中间到尾，切件。红萝卜+黄豆+雪耳
做法：煎一下鱼骨，红萝卜去皮切片略爆炒，加水煮十分钟，换汤煲去煲，下黄豆和雪耳。汤直接饮用，或用来煮面煮粥。
3、竹蔗马蹄红萝卜茅根水
功效：清热、降火、润肺。没有凉茶这么凉，但是很清润，可以经常喝。
做法：放在一起煲2小时即可
贴士：微甜，小孩可以直接当水喝。尤其适合那些不愿意喝水的小孩。
4、奶白鱼尾汤
功效：增强钙质、鲜甜醒胃、富含蛋白质
材料：大鱼尾一条+红萝卜半个
做法：红萝卜切细块，鱼尾洗净，起锅落油略煎，加红萝卜炒，加白开水，大火滚20分钟。隔渣饮用。鱼尾略煎后滚出的汤是奶白色，加红萝卜更鲜甜。宝宝必定喜欢。
5、米汤
功效：清热、有“米气”
配料：粥面浓浓的那层白浆，营养丰富，做法简单，直接当水喝。
做法：小朋友病中、病后、热气，饮用很有好处
新兴靓妈快点学起来吧
今晚就可以煲啦
来源：云浮最前线
