水果蔬菜减肥法
水果蔬菜减肥法
什么是水果减肥法？ 问：我自己是一个标准的吃货，我很喜欢吃一些辛辣刺激的东西，尤其是很喜欢吃汉堡包啊，薯条啊这样的垃圾食品，我现在又快要两百斤的体重，我想减肥 想得到怎样的...... 答：你好，每日吸收的热量不得低於800-1000Kcal一天。.只吃水果的话，蛋白质的摄取会不足，所以每天可以喝点牛奶补充。不要只吃一种水果，否则营养会不够平均。 ......点击查看详情 >> 提问时间:2014-01-06
水果减肥法是怎么回事？ 问：医生你好，我本来还说长得挺漂亮的，就是一直比较偏胖，大家都叫我胖妹，我因此很自卑，但是我又不想去吃减肥药什么的，减肥药有副作用对身体不好。最近我朋友给我说有种水果减肥法叫...... 答：你好，根据你的描述，就是，但是长，长期下去，一定会引起反弹，建议你还是平时多多运动，一定要坚持，平时不要吃高脂肪的东西希望对你有所帮助。 ......点击查看详情 >> 共有2人回答 | 提问时间:2013-12-17
多吃水果蔬菜真能减肥吗？ 问：多吃水果蔬菜真能减肥吗？ ...... 答：病情分析：减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助指导意见：的,不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.坚持锻炼,要有恒心与毅力.5.控制热量与脂......点击查看详情 >> 提问时间:2013-11-05
怎样可以减肥呀试过好多方法水果减肥法 问：怎样可以减肥呀试过好多方法水果减肥法,不吃饭运动都减不掉怎么办怎样可以减肥呀试过好多方法水果减肥法,不吃饭运动都减不掉怎么办快速求解 ...... 答：病情分析：建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,指导意见：但要注意劳逸结合,饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午......点击查看详情 >> 共有3人回答 | 提问时间:2013-10-20
水果蔬菜能减肥可以吃什么或您有什莫好办法 问：病情描述:我才14岁，由于体育锻练就长了肌肉腿粗肉多曾经治疗情况和效果: 无治疗想得到怎样的帮助: 听说水果蔬菜能减肥&nbs...... 答：病情分析：你好，运动是最好的减肥方法，不吃饭的方法是不正确的，会导致消化系统疾病，指导意见：这种情况建议正常饮食，另外，每天坚持一个小时以上的运动，祝您健康 ......点击查看详情 >> 共有4人回答 | 提问时间:2013-07-13
21.天减肥法第二阶段应该吃什么蔬菜水 问：21天减肥法第二阶段第五天我早上喝杯淡盐水半个苹果中午半个苹果半个桔子一个香蕉和一个李子下午我打算吃个梨这样吃可以吗?早中晚要吃什么蔬菜水果吃几个谁能帮我指定一个比较详细...... 答：病情分析：你好，减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，不能总是坐着，只有这样才有可能减肥，并且需要坚持，指导意见：不建议服用减肥的药物，副作用都是很大的。还有可能导致严重的并发症......点击查看详情 >> 提问时间:2013-07-11
你好吃什么水果蔬菜能减肥 问：病情描述:我身高160体重就达到120生过宝宝想瘦到100请问怎样才能做到呢每天吃黄瓜喝水能不能减肥皮肤会不会松弛啊每天什么时候运动能有助于减肥啊曾经治疗情况和效果:&n...... 答：病情分析：你是要保持身材，什么时候生的孩子。指导意见：每天锻炼呼啦圈，多喝水，不吃面食。多吃米饭。 提问人的追问 2013-06-18 06:34:47我是2011年生的宝宝快四岁了 回复人的回复 2013-06-18 08:02:16很好的，你......点击查看详情 >> 提问时间:2013-06-17
每天水果蔬菜减肥对胃好吗 问：这样减肥会不会有胃炎啊以后，希望得到医生的帮助...... 答：病情分析：你好，一般水果减肥是可以的，不过也要适量。早餐可以用苹果代替。喝点酸奶。午餐吃点菠萝草莓或者吃点面食。指导意见：晚餐随便吃什么水果都好。水果糖分高但是不含脂肪。不要吃太太太多是可以减肥阿。......点击查看详情 >> 提问时间:2013-05-06
医生您好，我减肥节食两周只吃水果蔬菜，瘦 问：病情描述:医生您好，我减肥节食两周只吃水果蔬菜，瘦了几斤，我想保持现在的体重，可是最近开始恢复饮食后，很容易饱，这两天吃的甜食还有点多，请问这种情况吃一天的甜食会不会迅速...... 答：病情分析：甜食是最容易发胖的！指导意见：建议你必须保持每天的营养，早上一杯豆浆，晚上服用牛奶，中午可吃水果！ ......点击查看详情 >> 共有2人回答 | 提问时间:2013-01-24
正在水果减肥法，坚持了五天了，偶尔吃一次 问：正在水果减肥法，坚持了五天了，偶尔吃一次寿司会不会有影响或反弹？ ...... 答：病情分析：你好！无论什么方法减肥都得从个人饮食辅助做起光靠某一措施来减肥效果是不可能多客观的。要使自己不发胖，必须保持做到：每天摄取的热量＝身体消耗的热量。要使自己减肥，就必须做到：每天消耗的热量＞摄取的热量。这就是减肥的原理指导意见：但是没有毅力肯......点击查看详情 >> 提问时间:2013-01-13
21天减肥法真的有效吗.?水果都能吃些什 问：病情描述:21天减肥法真的有效吗.?水果都能吃些什么,吃多少.?可不可以喝酸奶或者吃鸡蛋.?曾经治疗情况和效果: 我很胖128斤171的身高想得到怎...... 答：病情分析：你好，你这个身高体重比例应该不算肥胖，属于完全正常的体型指导意见：建议平时科学饮食，积极活动锻炼为好，不必过度减肥，继续保持现有体型没有问题的 ......点击查看详情 >> 共有3人回答 | 提问时间:2012-12-14
减肥请问医生，那些水果蔬菜是减肥期间最适 问：病情描述:请问医生，那些水果蔬菜是减肥期间最适合吃的，也是减肥效果最佳的呢？ ...... 答：运动是最好的瘦身方法，不要依赖于减肥药,那个多多少少多身体都有负面影响的。个人建议最好是饭后45分钟至60分钟，快步走20分钟左右，热量消耗最大，最有利于减肥，或去健身房在专业技师的指导下进行改善，平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。 &nb......点击查看详情 >> 提问时间:2012-11-23
21天减肥法第二天吃了少许蔬菜，会有很大 问：病情描述:21天减肥法第二天吃了少许蔬菜，会有很大影响吗曾经治疗情况和效果: 无想得到怎样的帮助: 想医生做些指导 ...... 答：应该健康减肥，不宜药物减肥，通过控制进食热量，积极运动锻炼才是科学的减肥办法，多吃水果和蔬菜，这样的情况才不容易反弹，吸脂减肥也可能会反弹的。 ......点击查看详情 >> 提问时间:2012-11-16
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