羊油可以减肥吗 羊油的热量
羊油的热量以及减肥功效
别名：羊脂
热量：824 大卡（100克）
分类：油脂食物
评价：羊脂为牛科动物山羊或绵羊的脂肪油，含有饱和脂肪酸比例较大，减肥期间不宜食用。
营养信息
营养素含量（每100克）
热量（大卡）824.00
碳水化合物（克）8.00
脂肪（克）88.00
蛋白质（克）0.00
纤维素（克）一
维生素A（微克）33.00
羊油的介绍
羊脂为牛科动物山羊或绵羊的脂肪油。多由熬煮羊的内脏脂肪组织而得。三种脂肪酸的组成比例为饱和脂肪酸57.3%，单不饱和脂肪酸36.1%，多不饱和脂肪酸5.3%。因为含有饱和脂肪酸比例较多，故其熔点也较高，粗品多作为工业原料用，如肥皂、脂肪酸、润滑脂等，新鲜的油脂精制后可供食用。
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