药膳馒头—配方分享，赋能落地
娃开学，又开始做各种预备早餐，网上买的，总没有自己做的放心，学会做药膳馒头，给自己给孩子，给身边的朋友营养健康又美味，基本早餐10分钟搞定。
五白米糊蒸药膳馒头，美味与健康的完美结合！
药膳馒头配方：
中筋面粉500克
低糖酵母3克 （干百合15克、怀山药10克、南杏仁5克、茯苓5克、莲子10克、水350克）
牛奶80克
五白米糊290g
简单易做，轻松享受美味！ 制作步骤
1. 将水混合打成糊状，倒入牛奶冷却。
2. 冷却后取约280-290克米糊，加入酵母拌匀。
3. 加入面粉揉成光滑面团，分12份（约65克/份），收圆。
4. 喷水并撒少量金边玫瑰花装饰。
5. 底部垫纸发酵至体积增大、顶部弹性和底部柔软。
6. 蒸锅上汽后蒸13分钟，关火焖3分钟。
金边玫瑰点缀，颜值爆表！
在轻喷些水沾上少量金边玫瑰装饰，让这款馒头更加美观大方。无论是自己享用还是送给亲朋好友，都是一份充满心意的礼物。
适合全家人的健康美食！
这款五白米糊蒸馒头不仅美味可口，还具有很好的药用价值。对于咳嗽咳痰滞者、肠燥便秘者来说尤为适宜。但请注意孕妇及湿热内蕴者应慎用哦！
快来试试这款既健康又美味的五白米糊蒸药膳馒头吧！让我们一起品味生活的美好~
#老面馒头#
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