全身按摩减肥吗
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
单纯依靠全身按摩一般无法减肥。
全身按摩通过手法刺激肌肉、经络等部位，能放松紧张的肌肉，缓解疲劳，改善局部血液循环，从而减轻水肿现象。但是并没有燃烧脂肪的作用，因此不具备减肥效果。
在某些情况下，全身按摩可能有助于促进新陈代谢，例如对于因长期久坐或缺乏运动导致的新陈代谢减缓。这是因为按摩可以增加血液循环，帮助排除体内废物和毒素，进而提高新陈代谢率。
需要注意的是，在选择全身按摩作为减肥方式时，应确保由受过专业培训的按摩师操作，并结合适当的饮食控制和适量运动以获得最佳效果。
2024-02-25 16:00
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