按摩肚子有助于减肥吗，因为按摩减肥要将药物按摩进身体来
黄存 副主任医师 马鞍山市妇幼保健院 三甲
擅长：擅长不孕症的规范诊疗、生殖内分泌疾病、反复流产的诊治、人工授精及试管婴儿技术等。
提问
按摩肚子一般有助于减肥，可以促进局部血液循环，加快身体新陈代谢。
肚子上的赘肉通常是由于腹部脂肪堆积过多所造成的，通过按摩的方式能够促进局部血液循环，并且可以加快身体新陈代谢，能够促进体内脂肪的燃烧，从而可以达到减肥的效果，所以按摩肚子是有助于减肥的。但如果患者在按摩肚子的时候，没有控制好力度，导致局部皮肤出现疼痛的情况，则可能会对身体造成损伤，所以患者在按摩肚子时一定要注意力度。
患者在减肥期间也要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、黄瓜、西红柿等，能够增加饱腹感，也不会导致脂肪堆积，有助于减肥。另外，患者还要注意多运动，可以跑步、游泳、跳绳等，能够促进体内脂肪燃烧，并且还可以提高自身的代谢率，对减肥也有一定的帮助。
2019-01-08 04:01
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